缶詰で作る☆【冷や汁】

手順一覧

1

きゅうりは輪切り、みょうがは斜め切りにする。
※きゅうりは子どもたちの月齢によってコロコロした角切りにしても◎

2

豆腐は水切りしておく。

3

アルミホイルに味噌をのせ魚焼きグリルの弱火で4～5分焼き目をつける。

4

ボウルに水を入れ焼きみそを溶く。

5

サバ缶と豆腐を崩しながら加える。

6

さらにきゅうりとすりごまも加え混ぜ冷蔵庫で冷やす。

7

ご飯をかける。